Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, January 13, 2018

Annewan1987 woog op het moment van schrijven 74.10 kg (bmi: 25.64).

De eerste week zit er al weer bijna op..
Het resultaat van 5 dagen is bijna 3 kilo.
Nu weet ik dat de eerste week altijd snel gaan.
Stiekem hoop ik dat het zo blijft omdat het zwangerschapskilo's zijn maar ik ben realistisch hihi.

Vanavond staat er op het menu:

Biefstuk met sla en een klein bakje frietjes!

Dit is wat wij 1 dag per week mogen, het is ook echt het enige.

Verder geen aardappels, geen koek, geen snoep. Gewoon echt niet!

Vanmiddag een verjaardag maar ik heb daar geen enkele moeite mee hoor.
Als je wilt dan wil je en dan lukt het je ook!

Liefs

January 13, 2018 om 07:08
Hallo

Leuk dat we buddies zijn, ben jij in 5 dagen tijd 3 kilo afgevallen? :omg:
Ik ben gisteren wezen uiteten en ik ben 7 ons aangekomen en dat in 1 avond. En ik heb nog niet eens zoveel gegeten, wel 2 x n toetje besteld, ik ben dol op het dessert. Maar we gaan er vanaf vandaag weer voor de volle 100% tegen aan.
Wat voor dieet doe jij precies?
January 13, 2018 om 07:43
❤•.¸¸.•❤Hoi Annelies,❤•.¸¸.•❤

Wat een mooi resultaat in 5 dagen bijna -3 kg. Veel plezier vanmiddag.



❤•.¸✿¸.•❤Liefs en een gezellig weekend❤•.¸✿¸.•❤,

ºO•❤•.¸¸.•❤•.❀•.Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ.•❀.•❤•.¸¸.•❤•Oº

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan